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Es uno de los ejercicios mentales del Taekwon-Do en su modalidad ITF. Es pocas veces practicado porque la técnica utilizada (niunja so yop palkup tulgi) se utiliza por primera vez en Hwa-Rang Tul, requerida para cinturón rojo punta negra. Dependiendo de la academia, algunas enseñan este ejercicio en cinturón blanco (como requerimiento para blanco punta amarilla), otras lo enseñan en cinturón rojo (como ejercicio previo a Hwa-Rang, aunque algunos lo piden como requerimiento para rojo punta negra) y otras deciden omitir su enseñanza (ya sea por desconocer su existencia, o por considerarlo irrelevante).

Significado de Saju-TulgiEditar

Literalmente "empuje hacia los cuatro lados".

DiagramaEditar

Diagrama Ejercicios Mentales

Su diagrama representa una cruz.

https://www.youtube.com/watch?v=RrsY9XzBUT8