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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la versión en Inglés de taekwondo.wikia.com. Por favor ayude a la versión española de la wiki taekwondo editando esta página para corregir el vocabulario y la gramática. English version: Taegeuk Il Jang

Taeguk Il Jang es la primera de las ocho formas "Taeguk" (es decir, poomsae) utilizados por la Federación de Taekwondo Kukkiwon y Mundial (WTF). La palabra "Il" es el número 1 en el sistema de numeración sino-coreano (en comparación con el sistema de numeración tradicional coreana, donde hana es 1); "Jang" se traduce como el capítulo, por lo que, literalmente, el nombre de esta forma es "el capítulo 1 de la taegeuk."

Cada forma taegeuk está representado por un trigrama (como ); trigramas son símbolos de adivinación derivados del I Ching. El trigrama para Taeguk Il Jang es tres líneas continuas. Este símbolo representa el concepto de "Keon". Keon significa "los cielos" o "el cielo". Keon simboliza el comienzo de la creación de todas las cosas en el universo, por lo que Taeguk Il Jang simboliza el comienzo de la formación de Taekwondo. (Ver artículo Taeguk para detalles adicionales.)

Este poomsae se caracteriza por su simplicidad. La mayoría de las posturas son simplemente caminando Posturas. La posición para caminar (aka Stance Long) también se introduce sin embargo, para enseñar a los alumnos cómo pasar de una posición a otra. Las técnicas vistas en este formulario son las técnicas básicas tales como bloques bajos (bloques aka la baja, o Arae-Makki), bloques intermedios (aka cuadras hacia el interior o en el interior, o wmomtong-Makki), golpe medio (momtong-jireugi) y broche delantero patadas (aka delante patear o ap-chagi). Todas las vueltas son simples de 90 grados o 180 vueltas degre. Normalmente los alumnos de 8vo grado Gup practican este poomsae.

Vídeo Editar

Grand Master Kyu Hyung Lee - WTF Taegeuk Il Jang03:06

Grand Master Kyu Hyung Lee - WTF Taegeuk Il Jang


Diagrama Editar

PoomsaeT1 3D


  

Instrucciones Editar

Thethreelines

Primera Línea

Como todas las formas Taeguk, este poomsae se realiza en tres líneas. Imagina tres líneas paralelas dispuestas de lado a lado antes. En primer lugar, realizar los pasos en la primera línea, a continuación, dar un paso adelante a la segunda línea, siga los pasos en la segunda línea, un paso adelante para la tercera línea, etc. El lado izquierdo de cada línea es una imagen especular de la parte derecha de la línea.

El concepto de recámara para cada próximo movimiento es importante en taekwondo. La idea es que al final de cada movimiento, a continuación, coloca los brazos o las manos en la posición correcta para prepararse para el siguiente movimiento. Good recámara ayuda a asegurar que no sólo se puede terminar en la posición correcta al final de cada paso, pero que los brazos y las piernas siguen el camino correcto, para cerrar en esa posición.

La primera línea Editar

T1 Junbi

Stance Ready (Junbi) en Taeguk Il Jang

T1 Line1

Primera Línea: Baja Bloque, Punch; Bajo Bloque, Punch; entonces la postura frontal - Low Block, Perforar

T1 LowBlock

Un bloque de bajo en la posición para caminar

T1 Punch

A-mediana estatura Perforar

T1 LongStance

Un bloque de bajo en el (largo) Actitud frontal

  • Inicio de la posición Ready, también conocido como postura "joon-abeja".
    • Luego, " Cámara" el puño izquierdo al hombro derecho, y su objetivo es el brazo derecho hacia adelante, en preparación para el próximo bloque. Cámara el puño izquierdo con la parte inferior del puño (es decir, la parte carnosa del puño) apuntando hacia el hombro; de esa manera, durante el próximo bloque que va a ser capaz de obtener más "giro" en su muñeca a medida que gira para enfrentar la palma hacia abajo en la parte inferior del bloque. En general, se trata de cómo va a siempre la cámara para un bloque de baja próxima: con el desenvuelto apuntado hacia afuera en frente de usted, y el brazo de bloqueo cámaras al hombro opuesto.
  • PRIMERA ir a la izquierda (el Da 1 dirección) ...
    • 1. Desplazar el pie izquierdo (pivotando sobre la pelota para el pie derecho) a la izquierda 90 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie izquierdo hacia adelante. Realizar un brazo izquierdo baja bloque (aka bloque hacia abajo).
      • Luego, levante el brazo izquierdo para "apuntar" para el próximo golpe.
    • 2. Un paso adelante en posición para caminar con el pie derecho hacia adelante. Realice una derecha media golpe.
      • Luego, la cámara de la derecha puño el hombro izquierdo, y su objetivo es el brazo izquierdo hacia adelante, en preparación para el próximo giro de 180 grados y el bloque.
  • DERECHO LUEGO IR (imagen espejo, el Ra 1 dirección) ...
    • 3. Desplazar el pie derecho detrás de usted y de pivote derecho 180 grados en la bola del pie izquierdo en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie derecho hacia adelante. Realizar un derecho-brazo baja bloque.
      • Entonces, como antes, apunte el brazo derecho en la preparación para el próximo golpe.
    • 4. Un paso adelante en posición para caminar con el pie izquierdo hacia adelante. Izquierda Medio ponche.
      • Entonces, como antes, la cámara de puño izquierdo al hombro derecho, y apuntar el brazo derecho hacia adelante, en preparación para el próximo giro de 90 grados y el bloque.
  • TRANSICIÓN A LA SEGUNDA LINEA ...
    • 5. Paso a la izquierda con el pie izquierdo y el pivote en la bola del pie derecho a la izquierda Rotación a 90 grados en un postura frente con el pie izquierdo hacia adelante. Realice una izquierda baja bloque.
    • 6.Sin detenerse, sin mover los pies, realice inmediatamente un derecho medio golpe.
      • Entonces, apunte el brazo derecho hacia adelante, y la cámara del brazo izquierdo, en preparación para la próxima cuadra hacia el interior. Para la cámara del brazo izquierdo para el bloque hacia el interior, el codo izquierdo debe ser hacia la izquierda en punta con el codo doblado hacia arriba para que su puño en el aire. Al igual que con los bloques hacia abajo, usted querrá obtener la mayor cantidad "giro" en su muñeca como sea posible durante el bloque, por lo que durante la cámara gire el puño para que sea la palma mirando hacia-adelante.

La segunda línea Editar

T1 Line2

Segunda Línea: Bloque Oriente, Punch; Medio Bloque, Punch; entonces la transición a la tercera línea con la postura frontal - Low Block, Perforar

T1 InwardBlock

Inward bloque (es decir, Oriente Block) en una posición para caminar

  • PRIMER CURSO DERECHO (el Ra 2 dirección) ...
    • 7. Desplazar el pie derecho sólo' 'medio' 'un paso adelante y pivote derecha 90 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie derecho hacia adelante. Realice una izquierda Bloque hacia adentro (bloque alias medio).
      • Entonces, apunte el brazo izquierdo hacia adelante. En otras palabras, enderezar el brazo izquierdo de su posición de bloqueo, por lo que termina con la palma hacia abajo.
    • 8. Un paso adelante en posición para caminar con el pie izquierdo hacia adelante. Mano derecha media golpe.
      • Entonces, como anteriormente, la cámara para un bloque hacia el interior ahora con el brazo derecho, con el brazo izquierdo apuntando hacia adelante.
  • ENTONCES ir a la izquierda (Da 2 la imagen de espejo,) ...
    • 9. Paso con el pie izquierdo para girar a la izquierda 180 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie izquierdo hacia adelante. Realizar un derecho Bloque hacia adentro.
      • Entonces, como antes, enderezar el brazo derecho para que se mueva hacia el interior de un bloque derecho a un objetivo del brazo derecho.
    • 10. Un paso adelante en posición para caminar con el pie derecho hacia adelante. Mano izquierda media golpe.
      • Luego, la cámara el puño derecho en el hombro izquierdo. Apunte el brazo izquierdo hacia adelante.
  • TRANSICIÓN A LA TERCERA LINEA ...
    • 11. La derecha del paso con el pie derecho para girar a la derecha 90 grados en un postura frente con el pie derecho hacia adelante. Realizar un derecho baja bloque.
    • 12. Sin detenerse, sin mover los pies, realice inmediatamente un medio golpe a la izquierda.
      • Luego, cámara para el próximo bloque de alta: poner el puño izquierdo hacia el lado derecho de la cintura, y puso el puño hasta el hombro izquierdo.

La tercera línea Editar

T1 Line3

Tercera línea: Alto Bloque, retroceso, sacador

T1 HighBlock

Alto bloque (es decir, el bloque hacia arriba) en una posición para caminar

  • PRIMERA ir a la izquierda (Da 3) ...
    • 13. Gire a la izquierda con el pie izquierdo para girar a la izquierda 90 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie izquierdo hacia adelante. Realice una izquierda alta bloque (aka bloque hacia arriba).
      • Luego, cámara para la próxima patada colocando ambos puños frente a su pecho, como si el bloqueo.
    • 14a. Realizar un derecho [patada frontal [| patada frontal]], a continuación, coloque el pie en el suelo en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie derecho hacia adelante.
      • Luego, el objetivo rápidamente el brazo izquierdo hacia delante para prepararse para la próxima puño derecho. A menudo, este "objetivo" será "ligera" (es decir, sólo se realiza parcialmente y realiza muy rápidamente), ya que no desea que la próxima puño derecho se vea como un golpe de izquierda-derecha.
    • 14b. Sin pisar, lleve a cabo un derecho medio golpe.
      • Luego, cámara para el próximo bloque de alto. Una vez más, el brazo derecho será en la cintura izquierda; el brazo izquierdo estará en el hombro derecho.
  • Girando hacia la izquierda (la imagen del espejo Ra 3,) ...
    • 15.Paso con el pie derecho hacia la derecha para girar a la derecha 180 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie derecho hacia adelante. Derecha alta bloque.
      • Luego, de nuevo, la cámara para el próximo saque colocando ambos puños frente a su pecho.
    • 16a. Realizar una izquierda [patada frontal [| patada frontal]], a continuación, coloque el pie izquierdo hacia abajo en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie izquierdo hacia adelante.
      • Una vez más, hacer una "ligera" apuntar con el brazo derecho en la preparación para el próximo golpe izquierdo.
    • 16b. Sin pisar, realice un medio ponche a la izquierda.
      • Cámara el brazo izquierdo al hombro derecho. Apunte el brazo derecho hacia adelante.

Vuelta a la primera linea Editar

T1 End

Después de la tercera línea, volver a la posición inicial (figuras rojas): la última curva es difícil: Desplazar el pie izquierdo y la cámara del brazo izquierdo para el Bloque Bajo

  • 17. Paso con el pie izquierdo para girar a la derecha 90 grados en un postura frente con el pie izquierdo hacia adelante, a la izquierda baja bloque.
    • Levante el brazo izquierdo para apuntar.
  • 18. Paso adelante en un postura frente con el pie derecho hacia adelante, parte central derecha ponche.
  • Yell (Kihap). Permanezca en esa posición.
  • Cuando el Maestro dice "bah-ro", girar y hacer frente al Maestro. Si has hecho todo correctamente, debería terminar en el mismo punto de partida.

Otros Forms de la Serie Taeguk Editar

Referencias Editar

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